Trastorno de ansiedad generalizada: qué es, causas y síntomas

En ocasiones, sentir ansiedad por diferentes motivos, como tener problemas de salud o económicos, es algo normal. Pero, cuando aparece el trastorno de ansiedad generalizada, quien lo padece comienza a preocuparse y sentir ansiedad en exceso por cosas muy pequeñas, incluso cuando no haya razón para estarlo.

Hoy en día, el trastorno de ansiedad se ha convertido en un problema de salud pública, sobre todo, luego de la pandemia provocada por el COVID-19. De hecho, según un informe científico publicado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) los niveles de ansiedad y depresión al nivel mundial aumentaron un 25%.

Además, el trastorno de ansiedad generalizada es una de las principales casusas de ausentismo laboral. ¿Sientes que te estás preocupando demasiado y no sabes por qué? En este blog te contaré un poco más sobre este trastorno para que puedas identificar si estás pasando por un cuadro de ansiedad patológica.

Trastorno de ansiedad generalizada que es

¿Qué es el trastorno de ansiedad generalizada?

El trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una alteración mental que genera en el individuo que la padece, preocupación excesiva y ansiedad constante. Para una persona que sufre de TAG es muy difícil controlar este sentimiento de nerviosismo e intranquilidad constantes.

Causas del trastorno de ansiedad generalizada

Las causas del trastorno de ansiedad generalizada aún no han sido determinadas de manera concreta. Se piensa que puede tratarse de un trastorno hereditario y que por eso algunas personas son más propensas que otras a padecer del trastorno de ansiedad generalizada.

Sin embargo, existen factores como las experiencias negativas vividas por una persona o su propia personalidad, que pueden aumentar el riesgo de padecer de este desorden mental.  

Entonces, de acuerdo con lo anterior, se podría decir detalladamente que las causas del trastorno de ansiedad generalizada son:

1. La genética.

2. Las experiencias vividas: generalmente este trastorno se asocia con cambios drásticos de vida, problemas no resueltos de la infancia, hechos traumáticos recientes o el padecimiento de alguna enfermedad.

3. La personalidad: una persona tímida, una persona que evita las situaciones peligrosas a toda costa o manifiesta una actitud negativa, tiene más probabilidades de padecer de el trastorno de ansiedad generalizada que otras personas.

Trastorno de ansiedad generalizada casusas

Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada

Los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada no son iguales en todas las personas. Pero, algunos de los más comunes pueden ser:

1. Ansiedad o inquietud excesiva por situaciones cuyas consecuencias son desproporcionadas a la preocupación.

2. Sentir determinada situación como amenazante y peligrosa cuando en realidad no lo es.

3. Impedimento para manejar situaciones desconocidas.

4. Carácter indeciso y miedo irracional a tomar decisiones equivocadas.

5. Contemplar posibles soluciones a los peores escenarios.

6. Sensación de nerviosismo e incapacidad para sentirte relajado o relajada.

7. Imposibilidad para dejar de pensar e incluso olvidar las preocupaciones.

8. Problemas de concentración.

Además, los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada pueden ser físicos:

1. Dificultad para conciliar el sueño.

2. Tensión o dolores musculares.

3. Nerviosismo constante.

4. Irritabilidad.

5. Sudoración.

6. Fatiga.

7. Agitación.

8. Diarrea o náuseas.

Trastorno de ansiedad generalizada sintomas

¿Cuándo debo consultar con un profesional?

Sentir ansiedad es normal, pero, si te encuentras en una o varias de las siguientes situaciones acude con un profesional de inmediato:

1. La preocupación exagerada está afectando tu vida laboral, familiar y social.

2. Te sientes ansioso, nervioso o deprimido. Además, tienes problemas con las drogas y el alcohol.

3. Padeces de otros problemas mentales además de el trastorno de ansiedad generalizada.

4. Tienes pensamientos suicidas o has intentado hacerte daño a ti mismo.

Por lo general, la ansiedad y la preocupación constante no desaparecen por sí solos. Además, es muy probable que, en vez de mejorar, la situación empeore con el tiempo. Si sientes que estás entrando en un círculo vicioso donde los ataques de ansiedad consumen tu vida, no dudes en consultar con un profesional de inmediato.

mayo 24, 2022

0 responses on "Trastorno de ansiedad generalizada: qué es, causas y síntomas"

Leave a Message

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Select your currency
COP Peso colombiano
X