Hace poco me hicieron una consulta en redes que me pareció muy interesante y que resume una duda frecuente: “Llevo un mes y medio sin masturbarme y siento que las personas me miran más. ¿Existe una explicación física para esto?” Es una inquietud muy válida. En internet circula la idea
Que la vida sexual en una relación de largo plazo se enfríe no significa automáticamente que el amor se haya extinguido o que ya no exista atracción física. En las parejas estables donde aún hay afecto, una de las causas más comunes —y menos comprendidas— es la disritmia sexual. No
Sentir atracción por un tercero cuando la cama está fría en tu relación actual no significa que hayas dejado de amar a tu compañero de vida, ni tampoco que tu libido haya desaparecido. Al contrario, esa fijación externa es la prueba más obvia de que tu motor sexual funciona perfectamente
Hablar todos los días a través de una pantalla no siempre es suficiente para sostener una pareja. Cuando la intimidad se reduce a mensajes de texto y llamadas de actualización, el peligro real no son los kilómetros, sino que el romance termine convirtiéndose en un acuerdo puramente logístico. Sin erotismo,
Las fantasías sexuales son una parte completamente natural de nuestra mente; un espacio privado donde no existen los límites, las reglas ni la censura. Sin embargo, cuando se trata de sacarlas a la luz y compartirlas con la pareja, el miedo al juicio, a la vergüenza o a la incomprensión
¿Alguna vez has sentido un deseo incontrolable por comer algo dulce o grasoso después de un día de estrés, o cuando te sientes una desconexión emocional con tu pareja? No es casualidad. Existe una conexión profunda entre nuestro sistema de recompensa, la comida y nuestra sexualidad. Cuando nos falta placer
Es uno de los temas que más silencio genera en la consulta, pero también uno de los más comunes. A menudo, cuando un hombre experimenta dificultades para lograr o mantener una erección, el miedo se dispara: “¿Tendré un problema físico grave?”. Si bien siempre es importante descartar causas médicas, en
A veces buscamos la “chispa” en el lugar equivocado, pensando que el deseo es algo que simplemente debería aparecer en el cuerpo de forma automática. Pero la realidad es mucho más interesante: el placer no empieza en la piel, empieza en la mente. El cerebro es el verdadero centro de
¿Sientes que el estrés apaga tu deseo? Te explico cómo el cortisol bloquea la bioquímica del placer y te doy 3 herramientas prácticas para recuperar la intimidad.
Muchas personas sienten angustia cuando empiezan a notar que el deseo sexual hacia su pareja disminuye. La primera interpretación suele ser inmediata y dolorosa: “si ya no lo deseo, quizás ya no lo amo”. Pero no siempre es así. Pero, tras años acompañando procesos, te puedo asegurar que no siempre
Hace poco me hicieron una consulta en redes que me pareció muy interesante y que resume una duda frecuente: “Llevo un mes y medio sin masturbarme y siento que las personas me miran más. ¿Existe una explicación física para esto?” Es una inquietud muy válida. En internet circula la idea
Que la vida sexual en una relación de largo plazo se enfríe no significa automáticamente que el amor se haya extinguido o que ya no exista atracción física. En las parejas estables donde aún hay afecto, una de las causas más comunes —y menos comprendidas— es la disritmia sexual. No
Sentir atracción por un tercero cuando la cama está fría en tu relación actual no significa que hayas dejado de amar a tu compañero de vida, ni tampoco que tu libido haya desaparecido. Al contrario, esa fijación externa es la prueba más obvia de que tu motor sexual funciona perfectamente
Hablar todos los días a través de una pantalla no siempre es suficiente para sostener una pareja. Cuando la intimidad se reduce a mensajes de texto y llamadas de actualización, el peligro real no son los kilómetros, sino que el romance termine convirtiéndose en un acuerdo puramente logístico. Sin erotismo,
Las fantasías sexuales son una parte completamente natural de nuestra mente; un espacio privado donde no existen los límites, las reglas ni la censura. Sin embargo, cuando se trata de sacarlas a la luz y compartirlas con la pareja, el miedo al juicio, a la vergüenza o a la incomprensión
¿Alguna vez has sentido un deseo incontrolable por comer algo dulce o grasoso después de un día de estrés, o cuando te sientes una desconexión emocional con tu pareja? No es casualidad. Existe una conexión profunda entre nuestro sistema de recompensa, la comida y nuestra sexualidad. Cuando nos falta placer
Es uno de los temas que más silencio genera en la consulta, pero también uno de los más comunes. A menudo, cuando un hombre experimenta dificultades para lograr o mantener una erección, el miedo se dispara: “¿Tendré un problema físico grave?”. Si bien siempre es importante descartar causas médicas, en
A veces buscamos la “chispa” en el lugar equivocado, pensando que el deseo es algo que simplemente debería aparecer en el cuerpo de forma automática. Pero la realidad es mucho más interesante: el placer no empieza en la piel, empieza en la mente. El cerebro es el verdadero centro de
¿Sientes que el estrés apaga tu deseo? Te explico cómo el cortisol bloquea la bioquímica del placer y te doy 3 herramientas prácticas para recuperar la intimidad.
Muchas personas sienten angustia cuando empiezan a notar que el deseo sexual hacia su pareja disminuye. La primera interpretación suele ser inmediata y dolorosa: “si ya no lo deseo, quizás ya no lo amo”. Pero no siempre es así. Pero, tras años acompañando procesos, te puedo asegurar que no siempre
¿Tienes alguna pregunta?
Medellín - Colombia
