Sexo y ansiedad: cómo manejar una crisis en la cama
¿La ansiedad te bloquea en la intimidad? Descubre por qué la mente apaga la respuesta física y claves terapéuticas prácticas para manejar una crisis de ansiedad en la cama.
¿La ansiedad te bloquea en la intimidad? Descubre por qué la mente apaga la respuesta física y claves terapéuticas prácticas para manejar una crisis de ansiedad en la cama.
¿Te cuesta alcanzar el orgasmo? Descubre las causas psicológicas de la anorgasmia femenina y pautas terapéuticas para liberar la mente y disfrutar de tu sexualidad.
Las fantasías sexuales son una parte completamente natural de nuestra mente; un espacio privado donde no existen los límites, las reglas ni la censura. Sin embargo, cuando se trata de sacarlas a la luz y compartirlas con la pareja, el miedo al juicio, a la vergüenza o a la incomprensión
La infidelidad suele ser vista como un acto impulsivo de deseo, pero en la consulta descubrimos que casi siempre es el síntoma de algo más profundo. A menudo, surge cuando hay un bloqueo emocional en el amor que ha dejado a uno de los miembros de la pareja sintiéndose invisible o
¿Alguna vez has sentido un deseo incontrolable por comer algo dulce o grasoso después de un día de estrés, o cuando te sientes una desconexión emocional con tu pareja? No es casualidad. Existe una conexión profunda entre nuestro sistema de recompensa, la comida y nuestra sexualidad. Cuando nos falta placer
Es uno de los temas que más silencio genera en la consulta, pero también uno de los más comunes. A menudo, cuando un hombre experimenta dificultades para lograr o mantener una erección, el miedo se dispara: “¿Tendré un problema físico grave?”. Si bien siempre es importante descartar causas médicas, en
A veces buscamos la “chispa” en el lugar equivocado, pensando que el deseo es algo que simplemente debería aparecer en el cuerpo de forma automática. Pero la realidad es mucho más interesante: el placer no empieza en la piel, empieza en la mente. El cerebro es el verdadero centro de
¿Sientes que el estrés apaga tu deseo? Te explico cómo el cortisol bloquea la bioquímica del placer y te doy 3 herramientas prácticas para recuperar la intimidad.
Muchas personas sienten angustia cuando empiezan a notar que el deseo sexual hacia su pareja disminuye. La primera interpretación suele ser inmediata y dolorosa: “si ya no lo deseo, quizás ya no lo amo”. Pero no siempre es así. Pero, tras años acompañando procesos, te puedo asegurar que no siempre
Hay personas que viven agotadas de pensar, preocuparse y anticipar problemas que todavía no ocurrieron. La mente no descansa. El cuerpo permanece en tensión. Incluso en momentos de calma, aparece una sensación difícil de controlar, como si algo malo pudiera pasar en cualquier momento. El trastorno de ansiedad puede afectar
¿La ansiedad te bloquea en la intimidad? Descubre por qué la mente apaga la respuesta física y claves terapéuticas prácticas para manejar una crisis de ansiedad en la cama.
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Las fantasías sexuales son una parte completamente natural de nuestra mente; un espacio privado donde no existen los límites, las reglas ni la censura. Sin embargo, cuando se trata de sacarlas a la luz y compartirlas con la pareja, el miedo al juicio, a la vergüenza o a la incomprensión
La infidelidad suele ser vista como un acto impulsivo de deseo, pero en la consulta descubrimos que casi siempre es el síntoma de algo más profundo. A menudo, surge cuando hay un bloqueo emocional en el amor que ha dejado a uno de los miembros de la pareja sintiéndose invisible o
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Medellín - Colombia
